Μετάβαση στο περιεχόμενο
Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2026
ThessaliaToday
Μενού

Τι κάνει το σκόρδο στη χοληστερόλη – Ωμό ή μαγειρεμένο για μεγαλύτερο όφελος;

Ygeiamou ·

Φωτογραφία: Ygeiamou

Μπορεί ένα από τα πιο συνηθισμένα υλικά της μεσογειακής κουζίνας να βοηθήσει στον έλεγχο της χοληστερόλης; Τι δείχνουν οι μελέτες για την LDL, την πίεση και το σάκχαρο και ποια μορφή σκόρδου φαίνεται να έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον

Το πλήρες άρθρο δημοσιεύεται στην πηγή του. Το ThessaliaToday παρουσιάζει τίτλο και περίληψη και παραπέμπει στο πρωτότυπο.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Ygeiamou

ygeiamou.gr

Υγεία

Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή

Η Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας του ΕΚΠΑ, κυρία Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου εξηγεί γιατί δεν υπάρχουν «μαγικές» τροφές, ποιοι διατροφικοί μύθοι επιμένουν και τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι λαμβάνουν αγωγή για τον θυρεοειδή

Ygeiamou · πριν 2 ώρες

Υγεία

Επτά τρόφιμα που μια διατροφολόγος τρώει για πρωινό – Για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξελιχθεί η μέρα μας ευχάριστα είναι να φάμε ένα καλό και θρεπτικό πρωινό. Μια διατροφολόγος συμβουλεύει να εντάξουμε αυτά τα τρόφιμα στο πρόγευμά μας, για καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς και μεγαλύτερο κορεσμό

Ygeiamou · πριν 3 ώρες

Υγεία

Tι να προσέξει κάθε γυναίκα που προπονείται για τον Μαραθώνιο – Top tips από τον ειδικό

Στον Μαραθώνιο Αθηνών, χιλιάδες γυναίκες αποδεικνύουν πως η δύναμη δεν μετριέται μόνο στα χιλιόμετρα, αλλά στην καθημερινή προσπάθεια να ισορροπήσουν τα πάντα, τονίζει ο κ. Κωνσταντίνος Ιντζόγλου, Διευθυντής Ορθοπαιδικός στο Metropolitan Hospital , προτείνοντας όλα όσα θα πρέπει να προσέξουν στην προετοιμασία τους

Ygeiamou · πριν 20 ώρες

Υγεία

Γιατρός του Harvard δεν τρώει ποτέ αυτό το φρούτο – Η λίστα με τα καλύτερα και τα «χειρότερα» για το έντερο

Δεν είναι όλα τα φρούτα ίδια. Ένας γαστρεντερολόγος εξηγεί ποιο φρούτο αποφεύγει για την υγεία του εντέρου και ποια βρίσκονται στην κορυφή της λίστας ως τα πιο ωφέλιμα

Ygeiamou · πριν 21 ώρες